全国、いや全世界的に夏日・真夏日が続いています。

みなさん体調は崩していませんか？

私も意識的に多めの水分補給を心がけています。

そんな中、２年ぶりの青島太平洋マラソンにエントリーし、今年12月の記録更新を目指して走り始めましたよ！

前回は30km付近からの膝の激痛で歩いてしまったのですが、今年は歩かずに完走！を目指します。

まずはスタミナを！ということで、猛暑の中を15kmランに参加してきました。

9時に宮崎市役所をスタートし、加江田にあるログハウスまでの片道です。

今年で3回目の参加になるイベントでしたので、今回は昨年より少しペースを上げて走るグループに入れていただきました。

一緒に走っていたみなさんは30℃を超える環境でのランということもあり、普段はもっと早いペースで走っている方ばかり。

つまり普段よりかなり控えめのペースで走っているので、最初から最後まで会話しながらピクニック気分？で走るのです。

私はみなさんの3倍位の汗をかきながら、必死に着いていきましたが、無事完走。

アイシングを兼ねた川遊びとバーベキューを堪能しました。

もちろん最高に美味いビールと一緒に！！笑